Здоровишко

[Тотик Пыть]

В общем, криз я пережил. Не помню, второй он или третий (похоже, все же, что третий). Установил личный рекорд - 156/109 (раньше было 140/100, 150/90).
До работы еле дочапал (зря я вообще - уж очень тяжело).

@темы: криз, гипертония, Здоровье

Comments

[Цап-Царап]

а с чего оно у тебя так заскакало? и что теперь? надо понижающе циклами пить? или на самотек?

[Гость]

Выздоравливай, Тотик.
D.

[Тотик Пыть]

Чего заскакало? Ой, Царапка, тебе ли не знать Нервы...
Не на самотек, конечно, лечусь. У меня - берлиприл.

[Ондатр]

Тотик Пыть , кончать ганьку валять.

Иди потихоньку, очень понемножку, гантельками по 3 кг. Иди, я не шучу. Сам за сердце хватаюсь по несколько суток, ноги подволакивая и с черной пеленой, ЕСЛИ не хожу таскать гантельки и штангочку

[Ондатр]

Ты пойми, что когда ты поднимаешь хоть самый-самый маленький вес, то этим создаешь давление в своих сосудах, а когда отпускаешь его, то напряжение спадает. Кратковременно возрастает давление - вот в чем фишка. На очень короткий период времени возрастает, да еще и процесс полностью тобой регулируется. Немножко поднимаешь и опускаешь, потом чуть больше, потом еще больше. Элластичность сосудов увеличивается, они способны выдерживать больший спектр давления. Блин, что же тут непонятного? 2 занятия в неделю по 30 минут - это вместо приема лекарств. В чем сложность-то, не пойму? Работы много? Не думаю, что по времени больше, чем у меня... Это во-первых. А во вторых - нафига ты вообще работаешь, если не в состоянии обеспечить элементарную физпрофилактику своему организму?

знаешь, я прихожу в зал порой мрачнее самой черной тучи. И за 30-40 минут сжигаю эту дрянь и иду домой со светлой головой, морально посвежевший.

[Тотик Пыть]

Везет же тебе... Я так не могу

[Ондатр]

Тотик Пыть пrrrактика, только пrrrактика Тебе жить еще минимум лет 30-ть, что, за это время не напрактикуешься?

[Тотик Пыть]

Ну... Я нинаю пасимута